Trẻ Mấy Tháng Ăn Được Cơm? Cách Tập Ăn Cơm Cho Bé

Ăn cơm gần như là đích đến cuối cùng mà nhiều mẹ mong muốn con sẽ đạt được trong hành trình của mình. Tuy nhiên việc cho bé ăn cơm quá sớm có thể ảnh hưởng tới khả năng tiêu hoá, hấp thu các chất của con. Cùng tớ tìm hiểu xem trẻ mấy tháng ăn được cơm và khi cho bé tập ăn cơm mẹ cần chú ý gì trong bài viết này nhé!

Trẻ mấy tháng ăn được cơm?

Bé 12 tháng tuổi ăn cơm được chưa và câu trả lời đầy đủ

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới, bắt đầu từ 6 tháng tuổi con cần được ăn bổ sung thêm các loại thực phẩm bên ngoài. Kết cấu đầu tiên nên giới thiệu cho bé là dạng mềm, lỏng như bột, cháo. Sau đó con cần tăng dần độ đặc và độ thô theo từng tháng tuổi.

Việc quyết định xem khi nào bắt đầu chuyển sang cơm cho bé cũng phụ thuộc nhiều vào phương pháp ăn dặm mẹ chọn. Nếu như các bé ăn dặm kiểu Nhật hoặc Bé tự chỉ huy có thể bắt đầu chuyển sang cơm nát khi con được 9 tháng. Thì với trẻ ăn dặm truyền thống, các bé được khuyến khích chuyển sang kết cấu cơm muộn hơn, khoảng 24 tháng tháng tuổi.

Tuy vậy, khuyến nghị này cũng chỉ mang tính chất tương đối, mẹ không nhất thiết phải dập khuôn như vậy, điều quan trọng là con hấp thu tốt và hứng thú với bữa ăn. Nếu bé ăn dặm truyền thống nhưng khả năng ăn thô tốt mẹ hoàn toàn có thể giới thiệu cơm cho bé sơm hơn và ngược lại.

Làm thế nào để tập cho bé ăn cơm?

Bé gần 18 tháng tuổi đã ăn được cơm chưa?

Đối với trẻ ăn dặm mẹ nên tăng dần kết cấu bữa ăn từ bột, cháo loãng lên dần bột đặc, cháo đặc sau đó là cháo hạt vỡ, cháo nguyên hạt và cuối cùng là cơm nát và cơm thường.

Nếu bố mẹ không chú ý tăng dần kết cấu này theo độ tuổi của con thì kể cả khi con lớn vẫn sẽ gặp tình trạng con bị nôn trớ do phải ăn phải thực phẩm có độ thô lớn mà chưa được làm quen, lâu dần sẽ dẫn đến biếng ăn tâm lý hoặc ngậm rất lâu.

Quá trình tăng dần kết cấu bố mẹ có thể áp dụng cách sau: giả sử bát cháo loãng là 10 phần, nếu muốn chuyển cho con sang ăn cháo đặc thì từ độ thô của cháo và độ thô của đạm phải được tăng từ từ, từ 9 loãng 1 đặc, đến 8 loãng 2 đặc, 7 loãng 3 đặc… Cứ như vậy tăng dần lên cho con.

Tập cho bé ăn cơm cũng tương tự như vậy. Nhưng trong lúc tập ăn cơm con còn phải học 1 kỹ năng quan trọng hơn đó là kỹ năng nhai – nuốt thức ăn. Mẹ đừng chỉ đút muỗng bé rồi bắt bé nhai. Bé sẽ không biết nhai là như thế nào đâu. Thay vào đó, hãy lấy 2 chén cơm, mẹ 1 chén, con 1 chén rồ trước khi đút muỗng cho bé thì mẹ mút muỗng cơm lên ăn và nhai 2-3 phút cho bé biết mình phải làm gì.

Nhai là động tác phức tạp hơn động tác bú và mút sữa do phải sử dung nhiều cơ và kết hợp với sự phát triển của não bộ trong sự bắt chước và học hỏi. Cắn, ngậm đồ vật, mút tay chỉ cho thấy bé đang phát triển não bộ trong nhận thức vật hình thể, không có nghĩa là bé đang học nhai. Vì thế khi tập ăn cơm cho bé mẹ hãy rèn thêm cho con kỹ năng này nhé!

Xem thêm: Cách Tăng Dần Độ Thô Cho Bé Theo Từng Giai Đoạn

3 cách nấu cơm nát cho bé mới tập ăn cơm

cách nấu cơm nát cho bé tập ăn cơm

Cách 1: Nấu cơm nát từ cơm

Đây là cách nấu cơm nát nhanh và tiện nhất được nhiều mẹ áp dụng. Mẹ chỉ cần lấy 1 lượng cơm vừa phải sau đó cho vào nồi, thêm chút nước lọc vào xâm xấp mặt cơm rồi đun sôi để lửa nhỏ liu riu tới khi cơm cạn nước thì ủ thêm 10 – 15 phút nữa là xong.

Cách 2: Nấu cơm nát chung nồi với cả nhà

Đầu tiên mẹ vo gạo nấu cả nhà như bình thường. Sau đó lấy 1 nắm gạo hoặc dùng thìa đong (khoảng 3 thìa con gạo là vừa) cho ra 1 bát con riêng. Phần gạo trong bát này mẹ cho nhiều nước hơn bình thường một chút sau đó cho vào nồi cơm của cả nhà bật bếp và nấu như bình thường.

Khi cơm cả nhà chín là bé cũng có phần cơm nát của riêng mình.

Cách 3: Nấu cơm nát cho bé từ lò vi sóng

Cách này cũng tương tự như cách thứ 1. Nhưng thay vì phải cho cơm lên bếp thì mẹ có thể giảm bớt 1 chút nước đi rồi dùng màng bọc thực phẩm bọc kín phần miệng bát và cho vào lò vi sóng quay. Thông thường nếu quay ở nấc cao nhất của lò thì chỉ cần quay trong 3 phút là hoàn thành.

Xem thêm: Tuyệt chiêu làm các món cho bé tập ăn cơm

Lời kết

Khóa học ăn cả thế giới
  • Giai đoạn tập ăn thô của bé khiến mẹ đau đầu nghĩ món vì nấu món đơn giản thì sợ không đủ chất, nấu nhiều món thì mẹ không có nhiều thời gian?
  • Mẹ không biết chế biến thức ăn cho bé như nào vừa tiện lại vừa ngon, giữ được tối đa các chất dinh dưỡng cho bé?
  • Kết hợp thực phẩm thế nào cho ngon? 1 ngày con cần ăn bao nhiêu là đủ?

Tham khảo ngay khóa học Ăn cả thế giới của Famiedu.

Khóa học này có gì?

  • 10 video hướng dẫn chi tiết cơ bản về kiến thức ăn dặm như: Tại sao trẻ nhỏ biếng ăn? Tìm lại niềm vui ăn uống cho trẻ nhỏ như thế nào? Nguyên nhân gây biếng ăn, giải pháp,… và rất nhiều các vấn đề khác mà chắc chắn hữu ích với bố mẹ.
  • 30 video hướng dẫn chi tiết các món ăn ngon hấp dẫn cho thực đơn của bé và gia đình thêm phong phú
  • 90 Thực đơn chi tiết từng ngày giúp trẻ chuyển giao từ cháo sang cơm nát, cơm thô. Hỗ trợ con tốt nhất từ các món buổi sáng như bún, phở, mì, miến,… tới các món buổi trưa đa dạng cho con và cả gia đình.
  • Cùng với đó là rất nhiều công thức để làm các món có sốt cho bé trong giai đoạn tập ăn thô

Đăng ký và tham gia ngay với chúng tớ trong tháng này để nhận được các ưu đãi vô cùng hấp dẫn Tại Đây nhé!

Để lại lời nhắn cho tớ

Leave a reply

Đầu Bếp Ăn Dặm Hoàng Cường
Logo
Compare items
  • Total (0)
Compare
0