“Một khóa học đáng đồng tiền bát gạo Trong vòng vỏn vẹn 1 buổi chiều mà học được bao nhiêu là thứ: nào là các qui tắc bàn ăn, cách chế biến món ăn sao cho không mất chất dinh dưỡng mà vẫn ngon miệng, cách kết hợp các nguyên liệu, cách bảo quản nguyên liệu,… Học xong về nhà tự tin nấu ăn cho con, cho gia đình. Trộm vía ai cũng khen ngon và ăn hết sạch mọi thứ. Không những ngon mà còn đa dạng các loại thực phẩm, đầy đủ chất dinh dưỡng. Khác hăn trước khi ngày nào cũng phải đau đầu nghĩ hôm nay cho cả nhà ăn món gì thì bây giờ chỉ cần mở tủ lạnh là đã biết nấu món gì ngon nhất cho cả nhà. Quá yêu FamiEdu luôn ạ. ! “
Chia sẻ của mẹ Sarah Nguyen sau khi học lớp thực hành
LỚP THỰC HÀNH CÓ GÌ?
Kiến thức: Mẹ hiểu đúng về dinh dưỡng ăn dặm giúp con ăn ngon, Tăng cân tốt, tránh biếng ăn.
Thực hành: Tự tay chế biến NGAY tại lớp với thực đơn đa dạng món ngon.
Giảng viên: Hỏi đáp trực tiếp 1:1 về ăn dặm cùng Đầu Bếp Hoàng Cường.
Quà tặng: Tài liệu BÍ MẬT 200 công thức nấu ăn dặm dành riêng cho con.
KIẾN THỨC MẸ HỌC ĐƯỢC TẠI LỚP
Kiến thức dinh dưỡng
Dinh dưỡng khoa học trong bữa ăn.
Sắp xếp thực đơn và lịch ăn hợp lý cho con và cả gia đình.
Cách tập ăn thô và cho ăn theo nhu cầu.
Công thức các loại món sốt
Sốt nước tương
Sốt mắm
Sốt món kho
Sốt chua ngọt
Sốt món xào
Kĩ thuật, kĩ năng và nguyên lý chế biến
Kĩ thuật sơ chế bảo quản thực phẩm ăn một tuần.
Kĩ thuật phối hợp các loại thực phẩm trong 1 món ăn hoặc 1 bữa ăn đảm bảo dinh dưỡng phong phú và đa dạng
Nấu nước dùng đa năng chuẩn đầu bếp và cách bảo quản sử dụng thời gian dài
Kĩ thuật nấu cháo gạo rang cho các món cháo truyền thống.
Kĩ thuật nấu các món nước như bún, phở, mì, miến.
Kĩ thuật chế biến các món súp Việt.
Kĩ thuật làm các món hấp, hấp giấy bạc, om, kho, xào, hầm, tiềm, chiên cơm.
CON ĐƯỢC ĂN NGON - MẸ THẢNH THƠI
Mẹ học được cách chế biến ngon, đúng chuẩn cho con từng giai đoạn theo TỪNG PHƯƠNG PHÁP
Con được cân bằng thực đơn dinh dưỡng 4 nhóm chất, đủ lượng, TĂNG CÂN ĐỀU ĐẶN.
Mẹ hết bí món. Tạm biệt nỗi lo "Mai con ăn gì".
Con được ăn đa dạng thức ăn và màu sắc, KHÔNG CÒN SỢ BIẾNG ĂN.
Chuyên gia dinh dưỡng Hoàng Cường và đội ngũ tư vấn viên hỗ trợ trong suốt hành trình con ăn dặm.
GIẢNG VIÊN HƯỚNG DẪN TẠI LỚP
Đầu bếp Hoàng Cường
Chuyên gia dinh dưỡng, đầu bếp Hoàng Cường sẽ đồng hành cùng bố mẹ trong thời gian tham gia khóa học.
Tác giả phương pháp Ăn dặm 3in1 - Ăn dặm từ trái tim
Sáng lập trường đào tạo trực tuyến FamiEdu
Chuyên gia dinh dưỡng từ viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam
Chứng chỉ Health Coach - chứng chỉ huấn luyện viên sức khỏe