- Chi tiết kiến thức ăn dặm nền tảng cho mẹ có con
- Thực đơn dinh dưỡng chi tiết
- Hướng dẫn chế biến, bữa chính, bữa phụ đầy đủ dinh dưỡng
ĂN DẶM TRUYỀN THỐNG LÀ GÌ?
Ăn dặm truyền thống là phương pháp ăn dặm phổ biến và lâu đời ở Việt Nam.
Phương pháp ăn dặm truyền thống sẽ là nấu các món cháo để tập ăn cho bé, đầu tiên bé sẽ được tập ăn dặm bằng bột hoặc cháo hạt rây, kết hợp với đó là đạm và rau củ được nghiền nhuyễn trên tất cả trong một bát cháo.
- Chế biến của mẹ cũng không mất quá nhiều thời gian, cực kỳ nhanh chóng, tiện lợi.
- Đảm bảo cho bé những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, đủ cả 4 nhóm thực phẩm: chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất
- Tuân thủ phương pháp ăn dặm theo các giai đoạn sẽ tạo thói quen tốt về ăn uống cho bé, tránh trường hợp bé biếng ăn và dạ dày phải làm việc quá sức từ sớm.
HIỂU HƠN ĂN DẶM TRUYỀN THỐNG CÙNG CHUYÊN GIA
LỘ TRÌNH HỌC BÀI BẢN
Kiến thức ăn dặm
- Dinh dưỡng trong ăn dặm
- Cách sử dụng đạm, gia vị cho trẻ nhỏ
- Sử dụng sữa và chế phẩm từ sữa hiệu quả
- Hoa quả cho trẻ ăn dặm sao cho phù hợp nhất
- Định lương và độ thô từng giai đoạn cho trẻ
- Tập dùng thìa và dùng ống hút cho trẻ
- Hiểu về nguyên nhân gây biếng ăn, giải pháp
- Áp dụng hiệu quả quy tắc bàn ăn để ăn con vui, ăn tự chủ
Trọn bộ thực đơn ăn dặm
Đây là giai đoạn con bắt đầu tập ăn dặm, con sẽ bắt đầu ăn sữa và cháo mịn trộn sữa. Cùng với đó kết hợp cho con ăn các loại củ, quả ăn mịn.
Sau đó mẹ sẽ học được cách kết hợp và nấu cho con 2 bữa ăn dặm, 2 bữa phụ và nước dùng thơm ngon cho con.
Con vẫn tiếp tục ăn 2 bữa dặm và 2 bữa phụ trên 1 ngày, ở giai đoạn này con có thể ăn nhiều loại thực phẩm, nên mẹ sẽ học được cách chế biến đa dạng thực phẩm hơn (gà, lợn, bò, tôm, cá,… ) và tăng thô phù hợp với khả năng ăn của con.
Con bước sang giai đoạn ăn 3 bữa dặm/ ngày, mẹ sẽ học được cách nấu 3 loại nước dùng thơm ngon, cùng với đó chi tiết thực đơn từng bữa, cách kết hợp đa dạng thực phẩm để con ăn ngon, không bị trùng món trong cả tháng.
HƯỚNG DẪN CHẾ BIẾN chi tiết
Chế biến Ăn dặm truyền thống
23 video hướng dẫn chi tiết
Hướng dẫn chi tiết từ cách lựa chọn, mua dụng cụ ăn dặm và chế biến ăn dặm phù hợp, cho tới cách nấu cháo nhanh, gọn.
Cách xử lý, chế biến, cấp đông đạm, rau, củ cho bé và nấu trực tiếp thực phẩm sống tươi ngon.
GIẢNG VIÊN KHÓA HỌC
Đầu bếp Hoàng Cường
Chuyên gia dinh dưỡng, đầu bếp Hoàng Cường sẽ đồng hành cùng bố mẹ trong thời gian tham gia khóa học.
- Tác giả phương pháp Ăn dặm 3in1 - Ăn dặm từ trái tim
- Sáng lập trường đào tạo trực tuyến FamiEdu
- Chuyên gia dinh dưỡng từ viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam
- Chứng chỉ Health Coach - chứng chỉ huấn luyện viên sức khỏe
- Chứng chỉ đầu bếp chuyên nghiệp, bếp Việt, bếp Âu
ĐĂNG KÝ NGAY - NHẬN NGAY ƯU ĐÃI
HỌC PHÍ 980.000 => GIẢM CÒN 480.000
BÀI GIẢNG ONLINE - HỌC TIỆN LỢI
- Bước 1: Vào website: Famiedu.vn tiến hành đăng ký hoặc đăng nhập tài khoản
- Bước 2: Tại thanh menu của trang web, mẹ tiến hành nhập mã kích hoạt khóa học, mã này sau khi chuyển khoản thành công đội ngũ sẽ gửi cho mẹ. Nếu mẹ thanh toán trực tiếp trên nền tảng thì bỏ qua bước này.
- Bước 3: Vào mục Cá nhân, chọn Khóa học tại Menu ở góc trái màn hình
- Bước 4: Chọn các bài học theo tứ tự để học
- Bước 5: Vừa học vừa áp dụng cho bé nhà mình và tận hưởng thành quả.
