Trong số các loại hạt dinh dưỡng thì óc chó được biết tới là sản phẩm có hàm lượng axit béo omega 3 cao nhất. Tuy nhiên, vị của óc chó khi ăn trực tiếp lại hơi khó chấp nhận. Vì thế lựa chọn sữa hạt ...
Chè nhãn hạt sen là một trong những món chè quen thuộc với người dân miền Bắc. Đây không chỉ là món ăn giải nhiệt mùa hè mà còn lại một vị thuốc quý đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là ...
Mẹ có biết một trong những nguyên tắc trong chế độ ăn giảm cân nghiêm khắc nhất là cũng phải hạn chế hoa quả không? Vì mặc dù là nguồn cung cấp lượng vitamin, chất khoáng quan trọng đối với cơ thể ...
Nấm đùi gà nướng là một trong những món chay được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu mẹ muốn làm món này cho bé thử thì cần thay đổi lại một số nguyên liệu cho phù hợp. Dưới đây là công thức ...
Món cơm bí đỏ gây thương nhớ của bác Cường cho các con đã quay trở lại rồi đây ạ. Món này phù hợp cho các bạn ăn chay, các con đang biếng ăn cần đa dạng thực đơn, bố trí món ăn con nhiều màu sắc ...
Trong thực đơn hàng ngày của trẻ ngoài các món thông thường thỉnh thoảng mẹ cũng nên kết hợp thêm các món chay cho con. Đây vừa là cách để bổ sung thêm nguồn đạm thực vật, dễ tiêu hoá cũng là một ...
Với trẻ táo bón việc suy nghĩ xem làm sao để con uống đủ lượng nước trong ngày luôn là bài toán hóc búa mà nhiều mẹ phải bó tay. Đặc biệt khi con bắt đầu đi học thì cái này lại càng khó do con mải ...
Hạt sen là một trong những thực phẩm giàu protein, carbohydrate và các loại vitamin nhóm B, C... Sử dụng hạt sen không chỉ giúp giảm các triệu chứng đau đầu, cải thiện tình trạng thiếu máu mà còn ...
